خرید بک لینک

سالهاست در تلاشم تا ریشه های مشکلاتم در حوزه ی اضافه وزنم رو پیدا کنم و جالبه روز به روز بیشتر خودم رو شناختم و متوجه شدم که عدم رضایت از ظاهرم و حتی ناتوانی در ایجاد تغییرات لازم، چقدر چند وجهی و چقدر قابل پیگیری و تامله.یادمه در کلاسهای گروه درمانی کسانی رو داشتیم که با عمل های جراحی لاغر شده بودند اما عدم رضایت و ترسهاشون حل نشده بود و باز توی کلاس ثبت نام کرده بودن و در کنار ماها تلاش میکردن حالشون بهتر بشه.من این سالها دستاوردهای زیادی به دست اوردم.که شاید سعی کنم روزانه برای خودم اینجا ثبتشون کنم.من از اینچاق بودن به کمک روانشناسم، ابعداد وسیعتری از وجودم رو کشف کردم و از بالا و موضع برتری به خودمنگاه کردم.الان اولویتهام تغییر کردند اما هنوز سیرسلوکم ادامه داره... ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: سه شنبه 11 بهمن 1401 ساعت: 1:14

از دو روز قبلی خیلی راضی ام تحلیل امروز: ذهن اگاهی: تحلیل من از خودم: چرا وقتی خسته یا عصبی هستم و یا اضطراب دارم، تمرکزم رو از دست میدم و پرخوری دارم؟ برای یک چنین مواقعی چه برنامه ای باید داشته باشم؟ چرا در این زمانها قدرت تحلیل رو از دست میدم و با پرخوری سعی میکنم خودم رو اروم کنم و ارامش پیدا کنم؟ بعضی ها هم هستند که در این موقع حتی آب از گلوشون پایین نمیره.. فرق من با اونها چیه؟ چرا واکنش من برای اروم کردن ذهنم خوردن هست...

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 2 دی 1401 ساعت: 19:01

فک کنم این هفته کاهش خوبی داشته باشم

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 2 دی 1401 ساعت: 19:01

اگر میخوای لاغر بشی باید مثل ادمای لاغررر رفتار کنی

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 2 دی 1401 ساعت: 19:01

سلام دوستای قشنگم مرجان یعنی هنوز اینجا رو میخونی

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 2 دی 1401 ساعت: 19:01

ببخشید همش مسافرت بودم

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: سه شنبه 17 اسفند 1400 ساعت: 17:23

ببخشید همش مسافرت بودم

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: يکشنبه 24 بهمن 1400 ساعت: 20:32

خیلی وقت ها دلم میخواد اینجا بنویسم. نمیدونم چرا هنوزمکه هنوزه هیجا برامجذابیت بلاگفا رو نداره... بلاگفایی که همه ی ما رو بعد اون افتضاح ناامید کرد..اما هنوز جذابیت وبلاگنویسی یه چیز دیگه اس.هیاهوی اینستاگرام و اسکرول پشت اسکرولش حالم رو بد میکنه. اینجا اما برای من امن و قشنگه. کسی هنوز اینجا رو میخونه؟کاش حوصله کنم و باز روزانه بنویسم. کاشپی نوشت:مرجان.. دلم برات تنگ شده دیدم کلی کامنت داشتم ازت❤ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: يکشنبه 24 بهمن 1400 ساعت: 20:32

روزایی که نبودم کلی اتفاقای خوب درونی رو تجربه کردم... کلی تحولات عمیق و قشنگ...

دیدم میتونم یه جور جدید به خودم، اندامم و وجودم نگااه کنم.

ورزش رو هم شروع کردم با یه حس حال جدید و ناب

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: سه شنبه 30 مهر 1398 ساعت: 2:53

چرا من اینقدررر اینجا رو دوست دارم اخه

من واقعا نمیتونم از اینجا دل بکنم حتی اگه مثل الان اینقدر سوت و کور شده باشه

پی نوشت: مرجان دوره ی جدید شروع بشه بهت خبر میدم

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: دوشنبه 22 بهمن 1397 ساعت: 22:37

از امروز یه شروع درست و حسابی واسه خودم دارم...

میخوام هر روز بنویسم...

میخوام انگیزه هام رو برای لاغری برای سلامتی برای ادامه تحصیل با نوشتن روشن نگه دارم...

میخوام خودم رو تحلیل کنم

از همه ی وسواس ها و عجله ها دوری کنم

میخوام پرانگیزه و جنگنده زندگی کنم

بسم الله

کسی هست باهم بریم جلو؟✋

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: دوشنبه 22 بهمن 1397 ساعت: 22:37

روز اول رو گذروندم رفتم سراغ آلبوم ها ... چقدر انگیزه گرفتم که باز لاغررر بشم امروز روزه بودم سبزیجات پخته و اب فراوون خوردم فردا هماگه بشه روزه میگیرم میرم برای یه کاهش عالی دکتر تغذیه فعلا گفته ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: دوشنبه 22 بهمن 1397 ساعت: 22:37

خوب امروز رو عالی میرم جلو

روزه ام

پ.ن: جودی، گل اندام کجایید؟

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: دوشنبه 22 بهمن 1397 ساعت: 22:37

ببخشید بیخبر گذاشمت

مخصوصا گل اندام جونم

یکم زیادی میخوردم و اصلا این سمتا رد نشدم

نمیدونم چمه!!؟

امروز با استارت زدم

برام دعا کنید

ایشالا منظم بنویسم دیگه

برچسب: نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 13 بهمن 1396 ساعت: 1:46

گاهی دلم برای اون وبلاگستان شلوغ و پر جمعیت تنگ میشه، وبلاگستانی که توش 100 ها نفر از تلاشهای رژیمی مینوشتن، باهم گروه داشتن، برای هم کامنت های تشویق میداشتن، از کاهش هم خوشحال میشدن، رقیب هم میشدنچه روزایی شادی بود، چه همهمه ی زیبایی بود گاهی دلم برای شراره ، ارام، لی لا، جودی، فافا، گل اندام، ابنبات ، شانون، نیلو،رسپینا، مرجان،معصومه،نکست باربی، تینا و... دیگه نوشتنشون تا صبح وقت میبره تنگ میشه،ادامه مطلب

برچسب: وبلاگستان, نویسنده: سینا احمدی تاريخ: جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 13:30

صفحه بندی